Rakasta luitasi, turvaa tulevaisuutesi!

Luustoviikkoa vietetään Suomessa 19.-25.10.2020. Luustoviikon teemana on tänä vuonna osteoporoosin tunnistaminen. Kansainvälinen osteoporoosijärjestö, IOF haluaa vahvistaa laajalti osteoporoosin näkyvyyttä. Myös Suomessa viestitään tulevina vuosina vahvasti osteoporoosista sekä osteoporoosin hyvästä hoidosta. Luustoviikolla on maailman osteoporoosipäivä tiistaina 20.10. Tuolloin vietetään myös Valkoisen Paidan Päivää, joka muistuttaa meitä kaikkia luustoterveyden tärkeydestä. Pukeudutaan kaikki siis yhdessä valkoiseen! Luustoliitto on vuonna 2004 […]

Lemmikin ikioma päivä!

Kansainvälistä Eläinten päivää vietetään valtakunnallisesti 4.10.2020. Samalla Eläinten päivä aloittaa Eläintenviikon 4.-10.10.2020. Laatuapteekit haluavat olla mukana eläinten hyvinvoinnin asialla, varsinkin nyt, kun poikkeuksellinen kevät on lisääntyneen kotona olemisen myötä vauhdittanut lemmikkien hankkimista perheisiin. Lemmikki tarvitsee aikaa ja huolenpitoa, jotta se voi kokonaisvaltaisesti hyvin. Laji- ja rotukohtaiset erityistarpeet on hyvä selvittää jo lemmikin hankkimista mietittäessä. Sivulta […]

Mittaamattoman arvokas muisti

Muistiviikko on Muistiliiton ja sen jäsenyhdistysten tärkein toimintaviikko. Sitä vietetään vuosittain aina Maailman Alzheimer-päivän (21.9.2020) yhteydessä joko viikolla 38 tai 39 vuodesta riippuen. Tänä vuonna muistiviikko on viikolla 39. Muistiyhdistykset eri puolilla Suomea järjestävät viikon aikana erilaisia tapahtumia, joista löydät tarkemmat tiedot Muistiliiton tapahtumakalenterista, https://www.muistiliitto.fi/fi/tuki-ja-palvelut/muistiyhdistys-lahellasi/tapahtumat. Muistiliitto ry on muistisairaiden ihmisten ja heidän läheistensä oma järjestö, joka on […]

4 Vinkkiä vahvaan vastustuskykyyn

1. Huolehdi käsihygieniasta pesemällä kädet saippualla ja lämpimällä vedellä useita kertoja päivässä. Käytä desinfioivaa käsihuuhdetta tilanteissa, joissa vesipesu ei ole mahdollinen tai liikkuessasi yleisillä paikoilla. Oikein käytettynä kertakäyttöinen hengityksensuojain vähentää taudinaiheuttajien leviämistä ympäristössä. Vältä kasvojen koskettelua likaisilla käsillä. 2. Syö terveellisesti ja monipuolisesti saadaksesi kaikkia elimistölle tarpeellisia ravintoaineita. Syyskuun alussa alkaa D-vitamiinikausi, ja nyt on […]

Huolehdi omasta vastustuskyvystäsi

D-vitamiinin merkitys immuunipuolustuksessa nousi keskustelun aiheeksi maaliskuun lopussa, kun suomalainen lääkäri totesi keskellä Espanjan koronakriisiä, että D-vitamiinista on apua koronapotilaille. Pimeän talven jälkeen eurooppalaisten D-vitamiinitasot ovat tällä hetkellä kaikkein alimmillaan ja monessa maassa etenkin vanhukset kärsivät puutoksesta. Lääkäri Hannu Vierola on puhunut D-vitamiinin merkityksestä ja riittämättömästä saannista aikaisemminkin ja toteaa tässä yhteydessä, että tieteellinen näyttö […]

Apteekkiasioinnin muistilista

– Desinfioi kädet käsidesillä tullessasi ja lähtiessäsi apteekin tiloista. -Pidä riittävä suojaetäisyys muihin asiakkaisiin ja apteekin työntekijöihin -Listaa kaikki tarvitsemasi lääkkeet ja muut apteekkituotteet jo kotona lapulle, niin saat ostettua yhdellä asiointikerralla kaiken tarvittavan -Maksa ostokset ensisijaisesti maksukortilla -Jos apteekissa on ruuhkaa, harkitse olisiko jokin toinen päivä tai hetki sinulle sopiva ja vähemmän ruuhkainen -Lääkkeet […]

Nauti auringosta turvallisesti

Auringonotto altistaa palovammoille, aurinkoihottumalle, ihon rypistymiselle ja pahimmillaan ihosyövälle. ”Itseltään kannattaa kysyä, haluaako paahtaa itseään auringossa. D-vitamiinin saa purkistakin ja itseruskettavat tuotteet ovat nykyisin hyviä. Jos aurinkoa kuitenkin ottaa, kannattaa välttää ihon palamista ja liiallista UV-säteilyä. Terveellä arkijärjellä pääsee jo pitkälle”, apteekkariAnne Lehtonen Lavian apteekista sanoo. Keskellä päivää kello 11−15 säteily on voimakkaimmillaan, joten silloin […]

Joko nämä terveydenhuollon digipalvelut ovat sinulle tuttuja?

Ota käyttöön digitaaliset terveyspalvelut, joita voit hyödyntää missä vain, milloin vain.Omakannassa näet omat terveystietosi ja reseptisi. Sen kautta voit pyytää kätevästi reseptin uusimista. Voit myös tallentaa elinluovutus- ja hoitotahdon. Jos palvelu ei ole sinulle tuttu, voit opetella sen käyttöä OmaKanta-verkkokoulussa. Suomi.fissä voit olla yhteydessä viranomaisiin ja tehdä valtuutuksia. Siellä voit esimerkiksi valtuuttaa läheisesi apteekkiasiointiin. OmaOlo-palvelussa […]

Lääkkeet eivät ole loppumassa

Viime viikkojen aikana kuume- ja kipulääkkeitä on hamstrattu apteekeista poikkeuksellisen suuria määriä. Yksittäiset tuotteet ovat loppuneet apteekkien hyllystä tilapäisesti, mutta lääkkeet eivät ole loppumassa, koska Suomessa lääkkeiden valmistajilla on lakisääteinen velvollisuus varastoida viranomaisten tärkeiksi määrittelemiä lääkkeitä poikkeustilanteita varten. Viranomaisen määräyksestä kuume- ja kipulääkkeitä myydään toistaiseksi vain yksi myyntipakkaus asiakasta kohti. Lääkkeitä ei siis tarvitse hamstrata […]

Koronaepidemia vaikuttaa apteekkien toimintaan

Laatuapteekit pyrkivät palvelemaan asiakkaitaan normaaliin tapaan epidemiasta huolimatta. Asiakkaiden tulee noudattaa viranomaisten antamia ohjeita ja pyrkiä estämään epidemian leviäminen omalla toiminnallaan aina, kun se on mahdollista. Jos tunnet olosi sairaaksi tai sinulla on hengitystieinfektion oireita, käytä asiamiestä lääkkeidesi noutamiseen tai ole yhteydessä omaan apteekkiisi mahdollisen kotiinkuljetuksen järjestämiseksi. Monet Laatuapteekit tuovat lääkeostokset kotiin asti tai apteekin […]